高校生の頃、母が通っていたお寺のヨガに参加したとき、初めて
「自分と会話しているような感覚」を味わい、その心地よさが忘れられず、ずっと心に残っていました。

長く会社員として働く中で、肩こりや頭痛、心の余裕のなさに悩んでいた時期。 コロナ禍で久しぶりに訪れたヨガ教室で、あの頃と同じ“内側が静かにひらいていく感覚”を再び思い出しました。 先生の言葉や短い瞑想の時間が、固まっていた心身をそっとゆるめてくれたのです。

「もっと深く学びたい」 ずっと胸の奥にしまっていた願いが、そこで大きく動き出しました。 働き方を見直し、ヨガインストラクター養成スクールへ進んだのは、そのすぐ後のことです。
 

仕事や家事、人間関係など、さまざまな理由で心や体が疲れてしまう人がいたら、 ヨガがくれた心と体のやわらぎを、必要な人へ届けたいと思い、ヨガの道を歩き始めました。

ヨガは、自分と向き合い、ゆるめ、そしてしなやかさを育てる時間。 インド哲学のエッセンスをそっと添えながら、心と体が軽くなるヨガをお届けしています。

● 全米ヨガアライアンス RYT200 修了
● 全米ヨガアライアンス RYT500 修了
● メディカルヨガインストラクター
● メディカルシニアヨガインストラクター